Citisem un studiu, dar nu-l mai gasesc despre administrarea Vitaminei D3 in cantitate de 300.000 U.I. in diferite cantitati si implicit in diferite perioade. 5.000 U.I. timp de 60 de zile, 10.000 U.I.
Studiul la care faceți referire există și analizează exact eficiența și siguranța administrării unei scheme de încărcare (loading dose) cu o cantitate totală de 300.000 U.I. de Vitamina D3. [1, 2]
Unul dintre cele mai relevante și recente studii clinice pe această temă (evaluat în jurnale de specialitate precum MDPI - Pharmaceuticals și PubMed) a comparat direct cum reacționează organismul când această cantitate totală de 300.000 U.I. este fragmentată în perioade diferite. [1, 2]
Protocolul studiului a împărțit subiecții cu deficit de vitamină D în două strategii de administrare orală: [1, 2]
1. Protocolul „Slower-Loading” (Încărcare Lentă)
- Doza: 5.000 U.I. pe zi (sau echivalentul săptămânal/fracționat) timp de 60 de zile (2 luni).
- Cantitate totală: \(5.000 \times 60 = 300.000 \text{ U.I.}\)
- Rezultate: A fost o metodă sigură, însă eficiența ei a depins foarte mult de indicele de masă corporală (IMC) al pacienților. Persoanele supraponderale sau obeze au avut nevoie de mai mult timp sau de doze mai mari pentru a ajunge la un nivel optim în sânge, deoarece vitamina D fiind liposolubilă se „sechestrează” în țesutul adipos. [1, 2, 3]
2. Protocolul „Moderate-Faster Loading” (Încărcare Moderat-Rapidă)
- Doza: Aproximativ 10.000 U.I. pe zi (studiul a folosit o schemă intensivă de 60.000 U.I. pe săptămână timp de 5 săptămâni). [1, 2]
- Cantitate totală: \(60.000 \times 5 = 300.000 \text{ U.I.}\) (ceea ce corespunde matematic unei medii de sub 10.000 U.I./zi, exact cum vă aminteați pragul de administrare pe parcursul a circa 30 de zile). [1, 2]
- Rezultate: Această variantă mai rapidă a crescut semnificativ mai mult și mai repede nivelul de 25(OH)D din sânge pentru toți participanții, indiferent de greutatea lor corporală. [1, 2]
Concluziile principale ale cercetătorilor
- Siguranță: Ambele protocoale de divizare a celor 300.000 U.I. s-au dovedit sigure. Nu au provocat efecte adverse precum hipercalcemia (calciu prea mare în sânge) sau hipercalciuria (calciu în urină). [1, 2, 3]
- Avantajul fragmentării: Studiile arată că administrarea unei mega-doze unice de 300.000 U.I. (printr-o singură injecție sau o singură capsulă masivă) tinde să activeze mecanismele de degradare rapidă ale corpului și nu menține nivelul optim la fel de bine ca atunci când împarți doza în calupuri zilnice sau săptămânale (cum sunt cele de 5.000 sau 10.000 U.I.). [1, 2]
