Dezinfectant de mâini (rețeta OMS)
Ingrediente:
- 8333 ml de etanol de 96% sau 7515 ml de alcool izopropilic de 99.8%
- 417 ml de peroxid de hidrogen de 3%
-145 ml de glicerină de 98%
- apă sterilă sau apă fiartă și răcită
Alte materiale necesare:
- un recipient mai mare de 10 litri, gradat
- o paletă de plastic, lemn sau metal
- o pâlnie
- un alcoolmetru
Mod de preparare:
Mai întâi de toate, recipientul se clătește cu puțină apă sterilă sau apă fiartă și răcită, pentru a evita ca glicerina să se lipească de pereții acestuia, aceasta fiind foarte vâscoasă.
Apoi se toarnă alcoolul în recipient, se adaugă peroxidul de hidrogen, după care se pune glicerina și se completează cu apă distilată sau apă fiartă și răcită până se obțin 10 litri de lichid.
Cu ajutorul paletei, se amestecă foarte bine compoziția până la omogenizarea completă a ingredientelor, apoi se acoperă imediat recipientul pentru a împiedica evaporarea alcoolului, după care se lasă la macerat timp de 72 de ore.
Handwashing and Coronavirus: Are you doing it the right way?
Handwashing and Coronavirus: Are you doing it the right way?
How much does handwashing really help to prevent the spread of Coronavirus? Let’s find out!
Did you know that 30% of people DON’T wash their hands after going to the bathroom? EEEEUUUUWWW!
And of those who do wash their hands, only about 50% do it RIGHT? Many are simply wetting their hands quickly, with or without soap.
Statisticians who looked at how much proper handwashing could actually make a difference in spreading infectious disease calculate that:
If 60% rather than 20% of air travelers maintained clean hands, it could slow down the spread of infections by almost 70% (1)
SEVENTY PERCENT!
Even just increasing the number of people with clean hands by 10% could decrease the rate of disease transmission by 24%!
Handwashing REALLY is one of the best ways to prevent global pandemics!
What should you wash your hands with?
Plain old soap and water for the win!
One study (2) found that about 44% of people who deliberately touched door handles and railings in public places had bacterial contamination of their hands (yes – think about the escalator or stair rails that your kids love sliding their hands all over). After handwashing with water alone, this percentage dropped to 23%, and after handwashing with water and plain soap, this percentage dropped even lower to 8%. And it didn’t matter which bacteria was found on the hands – washing lowered them all!
Another small hospital-based study (3) found that washing hands under running water, even without soap, was more effective than ethanol-based hand disinfectants at killing the Influenza A virus! In fact, ethanol-based disinfectants were found to be extremely ineffective against Influenza A because ethanol can’t penetrate the mucus surrounding the influenza virus. In this study, Influenza A was still living after 2 minutes of rubbing hands with an ethanol-based disinfectant. You’d have to rub your hands for 4 minutes to completely inactivate Influenza A (that’s singing your ABCs 8 times! P.S. It takes about 30 seconds for most people to get through 1 round of ABCs). If you wait for the mucus to completely dry on your fingers, then ethanol-based disinfectants can work within 30 seconds. But it takes 30 minutes for mucus to completely dry. So, uh, if you have someone’s snot or phlegm on your hands (sorry to be gross, but that’s what it is!), are you really going to wait 30 minutes until it’s completely dry before you clean your hands??? On the other hand, washing hands with running water inactivated Influenza A within 30 SECONDS! The same results were found whether you used plain water only, or water with plain or antiseptic soap.
Rubbing under running water mechanically removes viruses and bacteria before you can touch your face and inoculate yourself through your eyes, nose and mouth. Did you know that people touch their faces up to 23+ times an hour? And that 44% of the time, people make contact with their mucous membranes (eyes, nose, mouth) – exactly the point of entry for influenza or coronavirus! (5) Instead of nagging your kids constantly to STOP TOUCHING their faces, start with having them be mindful and notice when they ARE touching their face. Frame what they should be doing in a positive way instead of negative. Positive reinforcement always works better than negative reinforcement. Instead of “STOP touching your face”, try “KEEP your hands down.”
Want even more reason to use WATER over antibacterial soaps and hand sanitizers. Antibacterial disinfectants disrupt our skin microbiome and have been found to increase the risk of creating antibiotic-resistant superbugs! In fact, the FDA already banned Triclosan and 23 other ingredients in over-the-counter antiseptic products back in 2017 due to concerns of growing antibiotic-resistance and possible thyroid suppression.
But water and soap alone aren’t enough. Hands need to be washed in the right way to provide antimicrobial benefit and prevent spread of infection.
Do you know how to wash your hands the RIGHT way?
Remember that of the 70% of people who actually wash their hands, only 50% do it the right way, which means only about 35% of people who are actually washing their hands well enough to prevent viral transmission. SO, here’s a refresher on how to do it the RIGHT way.
6 Steps to Wash Your Hands the Right Way (6):
- Step 1: Wet hands with clean, running water (warm or cold), turn off tap and apply soap
- Step 2: Lather hands by rubbing them together with soap. Lather the BACKS of your hands, BETWEEN your fingers, and UNDER your nails.
- Step 3: Scrub hands for at least 20 seconds (I recommend 30 seconds or 1 round of the ABC song).
- Step 4: Rinse your hands well under clean, running water.
- Step 5: Dry your hands using a clean towel or air dry them.
- Steo 6: Turn off faucet with your elbows, wrists, or paper towel, not your freshly-cleaned hands!
To help your kids understand and visualize how to do each step and wash their hands the right way, watch the following CDC videos together. You might also learn a tip or two:
According to the CDC, you should wash your hands:
- Before, during, and after preparing food
- Before eating food
- Before and after caring for someone at home who is sick with vomiting or diarrhea
- Before and after treating a cut or wound
- After using the toilet
- After changing diapers or cleaning up a child who has used the toilet
- After blowing your nose, coughing, or sneezing
- After touching an animal, animal feed, or animal waste
- After handling pet food or pet treats
- After touching garbage
- Basically – OFTEN…
What if you don’t have soap and water?
If you don’t have access to running water and soap, the CDC recommends using an alcohol-based hand sanitizer with at least 60% alcohol, like Purell which is 70% ethanol. Why alcohol? A review of 22 studies (7) found that a disinfectant solution with 62-71% ethanol could effectively and quickly kill coronaviruses like SARS-coV and MERS-CoV – previous coronavirus strains responsible for the SARS and MERS worldwide epidemics.
THE PROBLEM: Purell is sold out everywhere!
THE SOLUTION: You could make your own…
USA Today even has an entire article (8) dedicated to making your own alcohol-based hand sanitizer. The easiest recipe they shared was from ThoughtCo (9):
Pour the following ingredients into a hand sanitizer or recycled liquid soap bottle and shake:
- 2/3 cup 99% rubbing alcohol (isopropyl alcohol) or ethanol
- 1/3 cup aloe vera gel
- 8-10 drops essential oil, optional (such as lavender, vanilla, peppermint, grapefruit)
For more information on how to make an effective Coronavirus-fighting hand sanitizer, be sure to read my article: How to Make a 60% Alcohol-based Hand Sanitizer!
Can essential oils kill coronavirus?
So what about essential oils? I know there are many recipes calling for essential oil-based hand sanitizers to help combat coronavirus. Unfortunately, I can’t say that these will be effective. Many essential oils have been found to have antimicrobial properties in various studies (10), including tea tree, lavender, thyme, peppermint, clove, eucalyptus, sage.
But the ONLY essential oil in studies that has been found to be effective against coronavirus, specifically SARS-CoV, is…
Salvia officinalis, or Sage essential oil
We don’t know whether sage essential oil is effective against the current 2019 novel Coronavirus, SARS-CoV-2.
So what am I going to do? I’ll still be using a >60% alcohol-based hand sanitizer, but I’ll be sure to add some sage and other antimicrobial essential oils because … why not?
PLEASE: remember to rub your hands vigorously after applying your alcohol-based hand sanitizer for at least 30 seconds, making sure you get your palms, back of hands, between fingers, and under fingernails – just like you would if you were washing with soap and water!
While coronavirus looks like it’s here and on the rise, do what you can to protect yourself and others from further spread. Keep those hands down away from your face. Wash your hands frequently with soap and water. And if you don’t have that, rub your hands vigorously with an alcohol-based hand sanitizer and your favorite choice of antimicrobial essential oils!
And stay even more CALM and PREPARED with my comprehensive article, Coronavirus (COVID-19): What a Pediatrician Wants You to Know.
If you found this useful, please be sure to share with anyone you know who could benefit.
xo Holistic mama doc – Elisa Song, MD
References:
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/risa.13438
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21318017
- https://msphere.asm.org/content/4/5/e00474-19
- https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html
- https://www.ajicjournal.org/article/S0196-6553(14)01281-4/fulltext
- https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html
- https://www.journalofhospitalinfection.com/article/S0195-6701(20)30046-3/fulltext
- https://www.usatoday.com/story/money/2020/03/04/hand-sanitizer-recipe-purell-shortage-2020-coronavirus-prevention/4947807002/
- https://www.thoughtco.com/make-your-own-homemade-hand-sanitizer-606145
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6612361/
Coronavirus: adevărul despre virus și ce trebuie făcut în acest sens - Postat de HANS AMATO
Coronavirus: adevărul despre virus și ce trebuie făcut în acest sens
Postat de HANS AMATO
pe 13 martie 2020
pe 13 martie 2020
Coronavirusul este într-adevăr dăunător pentru unii sau este vorba doar ce scăderea imunității populației și de aceea o mulțime de oameni sunt atât de sensibili la aceasta?
Coronavirusul
Acesta poartă denumirea provizorie de noul coronavirus (2019-nCoV)).
Acesta poartă denumirea provizorie de noul coronavirus (2019-nCoV)).
Coronavirusul este apreciat pentru a crea o furtună de citokine, ceea ce înseamnă, un răspuns imun exagerat care creează o doză mare de inflamație, în special în sistemul respirator. Acest efect este cunoscut sub numele de SARS (sindrom respirator acut sever).
Oamenii nu mor din cauza infecției virale, ci de furtuna de citokine care provoacă leziuni pulmonare, mucus în exces, dificultăți de respirație etc.
Coronavirusurile (CoV) aparțin familiei numeroase Coronaviridae din Nidoviralele. Printre ele se numără mai multe tulpini patogene umane (HCoV) despre care se știe că provoacă în principal boli respiratorii. 2019-nCoV este doar o nouă versiune a coronavirusurilor anterioare, care au fost de aproape un secol.
Cercetătorii au izolat pentru prima dată un coronavirus în 1937 (R). Ei au găsit un coronavirus responsabil pentru un virus de bronșită infecțioasă la păsările care aveau capacitatea de a distruge stocurile de păsări de curte.
Oamenii de știință au găsit pentru prima dată dovezi de coronavirusuri umane (HCoV) în anii 1960 la oameni cu răceala comună. Două coronavirusuri umane sunt responsabile pentru o proporție mare de răceli obișnuite: OC43 și 229E.
Printre simptomele coronavirusului se numără:
strănut
nasul curgător
oboseală
tuse
febră în cazuri rare
Durere de gât
astm bronsic exacerbat
înecându-se în mucusul pulmonar
moarte
nasul curgător
oboseală
tuse
febră în cazuri rare
Durere de gât
astm bronsic exacerbat
înecându-se în mucusul pulmonar
moarte
Infecția se răspândește mai ales prin inhalarea picăturilor respiratorii din tuse și strănuturi ale altor persoane infectate, pe o distanță de aproximativ 1,8 m.
Deci, care este severitatea acestui virus în comparație cu alte virusuri?
Nimeni nu știe exact care este gravitatea acestui coronavirus. Unii oameni cred că este sfârșitul lumii, în timp ce alții nu cred nimic. Cred că adevărul este undeva între ele. Nu mă preocupă prea mult, dar nu m-aș expune persoanelor infectate doar pentru a afla dacă este grav sau nu.
În acest articol, vreau să vă împărtășesc câteva strategii și suplimente pe care le puteți lua în considerare să le implementați, care vă vor ajuta să vă faceți mai rezistent împotriva tuturor virușilor. Și dacă vă îngrijorează că aveți deja virusul, vă voi oferi și o listă a câtorva suplimente despre care s-a demonstrat că reduce severitatea SARS.
Știm că coronavirusul este un virus RNA (ssRNA) monocatenar cu sens pozitiv, aparținând familiei Coronaviridae. Deci, putem privi substanțele care pot perturba plicul virusului și le pot deteriora RNA-ul, împiedicând replicarea virusului.
Să începem cu câteva tactici.
Sporirea sistemului imunitar
Când te îmbolnăvești de obicei? Când sistemul tău imunitar este suprimat.
Ce suprima sistemul imunitar?
Frigul, stresul, poluarea (smog și toate celelalte tipuri de agenți patogeni în aer), mucegaiul, deficitele de calorii, somn slab, lipsa exercițiilor fizice, exerciții fizice excesive, exces de estrogen, serotonină în exces, durere etc., toate contribuie la suprimarea a sistemului imunitar.
Gestionează cortizolul
Stresul este unul foarte mare și cel mai probabil cel mai mare supresor imun. Stresul și cortizolul ridicat, noradrenalina și adrenalina (toate fiind hormoni de stres în cantități mari) pot duce la o susceptibilitate crescută la boală. Sensibilitatea crescută se datorează parțial modificărilor funcției imunitare.
Cercetările arată că cei care au fost stresați de ceva vreme (stresul cronic), suferă de răspunsuri la stres crescute și / sau sensibilitate crescută la stres au o producție mai mare de citokine proinflamatorii locale în rândul persoanelor infectate. Stresul, dar mai ales stresul cronic interferează cu reglarea adecvată a inflamației.
Stresul este unul foarte mare și cel mai probabil cel mai mare supresor imun. Stresul și cortizolul ridicat, noradrenalina și adrenalina (toate fiind hormoni de stres în cantități mari) pot duce la o susceptibilitate crescută la boală. Sensibilitatea crescută se datorează parțial modificărilor funcției imunitare.
Cercetările arată că cei care au fost stresați de ceva vreme (stresul cronic), suferă de răspunsuri la stres crescute și / sau sensibilitate crescută la stres au o producție mai mare de citokine proinflamatorii locale în rândul persoanelor infectate. Stresul, dar mai ales stresul cronic interferează cu reglarea adecvată a inflamației.
S-a dovedit, de asemenea, că cortizolul are o asociere continuă cu durata viralei, un indicator al replicării virale și continuarea infecției. În sensul că nivelurile mai mari de cortizol prezic o infecție mai lungă și mai severă.
Încercați progesteronul în locul cortizolului
Problema este că, în prezent, SARS este tratat cu medicamente cortizol, cum ar fi prednison, hidrocortizon, etc.
Progesteronul, care este principalul antagonist al cortizolului din organism, este la fel de puternic ca hidrocortizonul la inhibarea producției de citokine indusă virală. Deci, în loc să utilizați cortizolul pentru a reduce inflamația, utilizați progesteron în schimb și nu suferiți o supresie imună suplimentară la care contribuie cortizolul.
Progesteronul este, de asemenea, crucial pentru regenerare și reparație, deoarece progesteronul reglează amfiregulina factorului de creștere epidermică (AREG) în plămâni în urma infecției. De asemenea, se dovedește că progesteronul este anti-viral în sine și inhibă replicarea virusurilor.
Catecolamine precum noradrenalina și adrenalina
Aceste catecolamine se leagă de receptorii adrenergici. Activarea receptorului adrenergic β2 poate promova un efect pro-inflamator la monocite la persoanele cu inflamație deja ridicată, ceea ce reprezintă o cantitate remarcabilă deja.
Aceste catecolamine se leagă de receptorii adrenergici. Activarea receptorului adrenergic β2 poate promova un efect pro-inflamator la monocite la persoanele cu inflamație deja ridicată, ceea ce reprezintă o cantitate remarcabilă deja.
Știu că o mulțime de oameni sunt foarte anxioși cu noul virus, dar sublinierea acestui fapt va suprima doar sistemul imunitar și poate crea și mai multă inflamație, ceea ce vă va agrava șansele de susceptibilitate.
Serotonina este imunosupresivă
O mare parte din populație suferă de unele afecțiuni mentale și folosesc în prezent anumite forme de droguri SSRI.
O mare parte din populație suferă de unele afecțiuni mentale și folosesc în prezent anumite forme de droguri SSRI.
Această lucrare de cercetare a descoperit că serotonina poate fi foarte imunosupresivă:
„Sugerează un efect de serotonină inhibitor superpotent și poate constitui un mecanism imunosupresiv continuu la concentrații plasmatice de serotonină în repaus.”
„Sugerează un efect de serotonină inhibitor superpotent și poate constitui un mecanism imunosupresiv continuu la concentrații plasmatice de serotonină în repaus.”
Ați auzit vreodată că un om de știință alfabetizat care folosește cuvântul „superpotent”? Aceasta este prima dată și pentru mine. Atunci trebuie să fie cu adevărat potențial. Dacă este cazul, m-aș concentra să-mi păstrez serotonina sub control, întrucât serotonina crescută ar putea contribui la infectarea cu virus și apoi se ajunge la efecte secundare și mai dure, cum ar fi fibroza pulmonară.
> Cum se administrează serotonina
Mai mult, serotonina promovează fibroza prin activarea receptorului serotoninei, 5-HT2B. Oamenii spun că coronavirusul ar putea crea fibroză ireversibilă, dar nu este cazul. Antagonizarea receptorului 2B poate inversa fibroza.
Un mare citat al lui Georgi Dinkov despre fibroza pulmonară:
„Nu există nici o fibroză„ ireversibilă ”, în plămâni sau oriunde altundeva. După zeci de ani de minciuni, Big Pharma acum cumpără în liniște antagoniști 5-HT2B precum Terguride și le folosește pentru a inversa fibroza cardiacă, pulmonară și chiar hepatică (ciroza).
Pfizer intră în acord cu Ergonex Pharma pentru a achiziționa tratament de investigație pentru hipertensiunea arterială pulmonară | Pfizer
„… Terguride este un antagonist puternic și oral al receptorilor 5-HT2B și 5-HT2A (serotonină). Serotonina stimulează proliferarea celulelor musculare netede ale arterei pulmonare și induce fibroza în peretele arterelor pulmonare. Împreună, acest lucru provoacă remodelarea vasculară și îngustarea arterelor pulmonare. Aceste modificări determină o rezistență vasculară crescută și PAH. Datorită potențialei activități anti-proliferative și anti-fibrotice a terguridei, acest medicament potențial ar putea oferi speranța de a realiza inversarea remodelării vasculare a arterei pulmonare și atenuarea progresiei bolii. ”
Mai mult, serotonina promovează fibroza prin activarea receptorului serotoninei, 5-HT2B. Oamenii spun că coronavirusul ar putea crea fibroză ireversibilă, dar nu este cazul. Antagonizarea receptorului 2B poate inversa fibroza.
Un mare citat al lui Georgi Dinkov despre fibroza pulmonară:
„Nu există nici o fibroză„ ireversibilă ”, în plămâni sau oriunde altundeva. După zeci de ani de minciuni, Big Pharma acum cumpără în liniște antagoniști 5-HT2B precum Terguride și le folosește pentru a inversa fibroza cardiacă, pulmonară și chiar hepatică (ciroza).
Pfizer intră în acord cu Ergonex Pharma pentru a achiziționa tratament de investigație pentru hipertensiunea arterială pulmonară | Pfizer
„… Terguride este un antagonist puternic și oral al receptorilor 5-HT2B și 5-HT2A (serotonină). Serotonina stimulează proliferarea celulelor musculare netede ale arterei pulmonare și induce fibroza în peretele arterelor pulmonare. Împreună, acest lucru provoacă remodelarea vasculară și îngustarea arterelor pulmonare. Aceste modificări determină o rezistență vasculară crescută și PAH. Datorită potențialei activități anti-proliferative și anti-fibrotice a terguridei, acest medicament potențial ar putea oferi speranța de a realiza inversarea remodelării vasculare a arterei pulmonare și atenuarea progresiei bolii. ”
Terguride este doar o versiune patentată a lisuridei. Denumirea sa chimică este dihidro-lisurida. Ca atare, alte substanțe chimice din același grup ergot, precum și alte antagoniști 5-HT2B (fără legătură structurală) pot, de asemenea, inversa fibroza în aproape orice organ / țesut.
Antagoniștii receptorilor 5-HT2B inhibă fibroza și protejează împotriva insuficienței cardiace RV
Antagoniștii receptorilor 5-HT2B inhibă fibroza și protejează împotriva insuficienței cardiace RV
Btw, blocarea serotoninei poate fi de fapt protectoare împotriva prinderii virusului, deoarece majoritatea virusurilor par să necesite activarea unuia sau mai multor receptori 5-HT2 pentru a putea deturna celula.
În cele din urmă, fibroza pulmonară după o infecție virală este cunoscută de mai bine de un secol. Gripa poate provoca și ea (la fel ca și alte virusuri respiratorii), deci această proprietate a Covid-19 nu este nimic special / unic.
Purificați-vă aerul și gestionați EMF
Poluarea contribuie la stresul oxidativ, inflamația și creșterea cortizolului. Nu este o coincidență că primul focar de coronavirus a fost în Wuhan, unde există o poluare severă a aerului, precum și 5G (un alt potențial perturbator al funcției celulare)? Instalarea filtrelor de aer și blocarea EMF poate ajuta foarte mult la stimularea sistemului imunitar și la reducerea șanselor de infecție.
Poluarea contribuie la stresul oxidativ, inflamația și creșterea cortizolului. Nu este o coincidență că primul focar de coronavirus a fost în Wuhan, unde există o poluare severă a aerului, precum și 5G (un alt potențial perturbator al funcției celulare)? Instalarea filtrelor de aer și blocarea EMF poate ajuta foarte mult la stimularea sistemului imunitar și la reducerea șanselor de infecție.
> Cum să vă protejați de EMF
Păstrați estrogenul sub control
Estrogenul este un alt supresor imunitar despre care puțini știu. Estrogenul, împreună cu cortizolul, sunt foarte catabolici la timus. Glanda timus este esențială pentru reglarea sistemului imunitar.
Estrogenul este un alt supresor imunitar despre care puțini știu. Estrogenul, împreună cu cortizolul, sunt foarte catabolici la timus. Glanda timus este esențială pentru reglarea sistemului imunitar.
Efectele nocive ale estrogenului sunt reduse atunci când este opus efectiv de progesteron și alți androgeni, cum ar fi DHEA, testosteron și DHT.
Cum să inhibi aromataza
Blochează receptorul de estrogen
Îmbunătățește detoxifierea estrogenului
Alimente care scad estrogenul
Optimizează-ți funcția tiroidiană
Fiecare proces din organism devine mai lent și mai puțin eficient pe măsură ce producția de hormoni tiroidieni scade. Sistemul imunitar este suprimat și inflamația este mai mult dăunătoare într-o stare de hipotiroidie. Hormonii tiroidieni sunt esențiali pentru reglarea sistemului imunitar și pentru combaterea agenților patogeni.
Blochează receptorul de estrogen
Îmbunătățește detoxifierea estrogenului
Alimente care scad estrogenul
Optimizează-ți funcția tiroidiană
Fiecare proces din organism devine mai lent și mai puțin eficient pe măsură ce producția de hormoni tiroidieni scade. Sistemul imunitar este suprimat și inflamația este mai mult dăunătoare într-o stare de hipotiroidie. Hormonii tiroidieni sunt esențiali pentru reglarea sistemului imunitar și pentru combaterea agenților patogeni.
Potrivit lui Broda Barnes, MD, doctorat:
„Unul dintre simptomele cardinale ale tiroidei slăbite este susceptibilitatea la infecții, nu contează unde se află, poate fi sinus, poate fi respirator, poate pneumonie, poate fi infecții ale vezicii urinare, poate fi piele (inclusiv acnee) ). Fiecare din aceste infecții puteți scăpa de ele fără antibiotice luând tiroidă deshidratată. "
„Unul dintre simptomele cardinale ale tiroidei slăbite este susceptibilitatea la infecții, nu contează unde se află, poate fi sinus, poate fi respirator, poate pneumonie, poate fi infecții ale vezicii urinare, poate fi piele (inclusiv acnee) ). Fiecare din aceste infecții puteți scăpa de ele fără antibiotice luând tiroidă deshidratată. "
Mulți oameni au redus producția de hormoni tiroidieni, dar credeți că sunt în regulă doar pentru că TSH-ul lor este sub limita superioară, ceea ce reprezintă o eroare majoră. Vezi articolul meu despre testarea și interpretarea hormonilor tiroidieni.
Mănâncă o dietă nutrițională
Vitaminele, mineralele, proteinele, grăsimile și carbohidrații sunt necesare pentru ca organismul să funcționeze corect. Când una sau mai multe vitamine sau minerale sunt deficitare în organism, funcția celulară începe să scadă și una poate deveni mult mai susceptibilă la viruși. Corpul este apoi și într-o stare compromisă și nu poate face față inflamației ulterioare în mod eficient.
Vitaminele, mineralele, proteinele, grăsimile și carbohidrații sunt necesare pentru ca organismul să funcționeze corect. Când una sau mai multe vitamine sau minerale sunt deficitare în organism, funcția celulară începe să scadă și una poate deveni mult mai susceptibilă la viruși. Corpul este apoi și într-o stare compromisă și nu poate face față inflamației ulterioare în mod eficient.
Să începem cu vitaminele solubile în grăsimi.
Vitaminele A și D sunt vitale în mod deosebit de alte vitamine, prin faptul că metaboliții lor bioactivi respectivi, acidul retinoic și 1,25-dihidroxivitamina D3 (1,25 (OH) 2VD3), au proprietăți similare hormonilor.
Vitaminele A și D sunt vitale în mod deosebit de alte vitamine, prin faptul că metaboliții lor bioactivi respectivi, acidul retinoic și 1,25-dihidroxivitamina D3 (1,25 (OH) 2VD3), au proprietăți similare hormonilor.
Vitamina A
Vitamina A este implicată în dezvoltarea sistemului imunitar și joacă roluri de reglare în răspunsurile imune celulare și procesele imunitare umorale. S-a dovedit că vitamina A are efecte terapeutice în tratamentul diferitelor boli infecțioase.
Vitamina A este implicată în dezvoltarea sistemului imunitar și joacă roluri de reglare în răspunsurile imune celulare și procesele imunitare umorale. S-a dovedit că vitamina A are efecte terapeutice în tratamentul diferitelor boli infecțioase.
În 1928, Green și Mellandy au raportat că vitamina A ar putea spori răspunsul antiinflamator al organismelor și a numit vitamina A „vitamina antiinflamatoare”.
Există dovezi care sugerează că inflamația cauzată de un virus este stimulate semnificativ la câteva zile după infecție în stare deficitară de vitamina A.
Ficatul de vită și miel este cea mai bună sursă de vitamina A. extrem de bio-disponibilă. Mănânc în medie 200g ficat pe săptămână.
Vitamina D
Vitamina D are proprietăți anti-virale prin reglarea în sus a peptidelor anti-microbiene LL-37, cathelicidină și beta defensină 2 umană din corp.
Vitamina D are proprietăți anti-virale prin reglarea în sus a peptidelor anti-microbiene LL-37, cathelicidină și beta defensină 2 umană din corp.
Nivelurile scăzute de vitamina D sunt asociate cu o incidență crescută a infecțiilor tractului respirator superior. În trecut, spitalele erau proiectate cu geamuri sudate, cu ventilație încrucișată și tavane înalte, deoarece aerul proaspăt și lumina solară pot ajuta la reducerea riscului de infecție. Cercetările arată, de asemenea, că infecția este mult redusă odată cu creșterea expunerii la soare și nivelurile de vitamina D.
Vitamina D este, de asemenea, puternică antiinflamatoare, prin blocarea inducției de citocine T-helper-1 (TH1) -cell, în special IFNy, în timp ce promovează răspunsurile celulelor TH2, efectul e mediat atât indirect, prin scăderea producției de IFNy, cât și direct, prin îmbunătățirea producției de IL-4.
Undele electromagnetice (de asemenea, turnurile EMF / Wifi / telefonie mobilă etc.) par să poată interfera cu legarea vitaminei D la receptorul său, înfrângând astfel efectul benefic pe care îl are asupra răspunsului imun innascut. Din nou, foarte important să vă protejați împotriva pagubelor EMF.
Dar nu obțineți multă lumină solară și nu suplimentați vitamina D fără cofactorii necesari, pentru că atunci nu ar putea face nimic. Cofactorii necesari pentru funcționarea optimă a vitaminei D includ vitamina B2, vitamina C și magneziu.
Vitamina E
Vitamina E a crescut semnificativ răspunsul imun al umorului și rezistența la boli (R).
Vitamina E a crescut semnificativ răspunsul imun al umorului și rezistența la boli (R).
Efectul imunostimulator al vitaminei E poate ajuta la creșterea rezistenței la mai mulți agenți patogeni și la scăderea inflamației induse de viruși.
Vitamina K2
Deși vitamina K2 nu a fost încă studiată împotriva virușilor, este însă o quinonă. Quinonele sunt agenți anti-virali puternici, astfel încât vitamina K2 poate fi și anti-virală puternică. Mai multe despre chinone mai târziu.
Deși vitamina K2 nu a fost încă studiată împotriva virușilor, este însă o quinonă. Quinonele sunt agenți anti-virali puternici, astfel încât vitamina K2 poate fi și anti-virală puternică. Mai multe despre chinone mai târziu.
Alte vitamine și minerale împotriva infecției virale.
Vitamina B2 (riboflavina) este capabilă să inactiveze virusurile ADN și ARN. Mai mult, vitamina B2 poate fi folosită ca fotomodulator pentru a crea specii reactive de oxigen (ROS) care vor distruge virusurile. Nu trebuie decât să suplimentați ceva vitamina B2 sau să obțineți o cantitate bună prin consumul de carne de organ și să folosești terapia cu lumină roșie sau mergi la soare. Lumina va reacționa cu vitamina B2 și va crea ROS care va deteriora și va distruge virusurile. Rinichiul și ficatul de vită sunt surse excepționale de vitamina B2.
Vitamina B2 (riboflavina) este capabilă să inactiveze virusurile ADN și ARN. Mai mult, vitamina B2 poate fi folosită ca fotomodulator pentru a crea specii reactive de oxigen (ROS) care vor distruge virusurile. Nu trebuie decât să suplimentați ceva vitamina B2 sau să obțineți o cantitate bună prin consumul de carne de organ și să folosești terapia cu lumină roșie sau mergi la soare. Lumina va reacționa cu vitamina B2 și va crea ROS care va deteriora și va distruge virusurile. Rinichiul și ficatul de vită sunt surse excepționale de vitamina B2.
Vitamina B6 este benefică pentru sistemul imunitar și ajută la combaterea virusurilor.
Deficiența de seleniu, care este principalul regulator al expresiei selenoproteinei, a fost asociată cu patogenitatea / severitatea mai multor viruși. În plus, mai mulți membri ai selenoproteinei, incluzând peroxidasele de glutation (GPX), reduredazele de tiaredoxină (TXNRD) par importante în diferite modele de replicare virală. Rinichiul de vită este o sursă excepțională de seleniu.
O deficiență de seleniu sau de vitamina E determină mutații virale specifice, schimbând virusurile relativ benigne în virulente.
Zincul este un alt mineral anti-viral puternic. Din această lucrare:
„În consecință, starea de zinc este un factor critic care poate influența imunitatea antivirală, mai ales că populațiile cu deficit de zinc sunt adesea cele mai expuse riscului de a obține infecții virale, cum ar fi virusul hepatitei C sau al virusului C”.
„În consecință, starea de zinc este un factor critic care poate influența imunitatea antivirală, mai ales că populațiile cu deficit de zinc sunt adesea cele mai expuse riscului de a obține infecții virale, cum ar fi virusul hepatitei C sau al virusului C”.
Excesul de fier poate fi foarte nociv pentru infecțiile virale. Virusurile depind de fier pentru a se reproduce eficient în celulele gazdă vii. În timpul inflamației, fierul este depozitat sub formă de feritină (de aceea, feritina crește în timpul inflamației) pentru a limita disponibilitatea fierului pentru replicarea virală. Donarea de sânge este cea mai ușoară cale de a scăpa de excesul de fier. Cu toate acestea, verifică fierul înainte de a dona.
Ulei de nucă de cocos și cholesterol
Uleiul de nucă de cocos conține acizi grași anti-virali cu efect ridicat, respectiv acid lauric, și uleiuri MCT, acid caprilic și capric. Aceste grăsimi dezintegrează învelișul virusului, inhibând stadiul de maturizare târziu în ciclul replicativ al virusului și în cele din urmă împiedică legarea proteinelor virale la membrana celulei gazdă.
Uleiul de nucă de cocos conține acizi grași anti-virali cu efect ridicat, respectiv acid lauric, și uleiuri MCT, acid caprilic și capric. Aceste grăsimi dezintegrează învelișul virusului, inhibând stadiul de maturizare târziu în ciclul replicativ al virusului și în cele din urmă împiedică legarea proteinelor virale la membrana celulei gazdă.
Dacă bănuiți că s-ar putea să descoperiți cu o infecție virală, luați 45ml ulei de nucă de nucă de cocos (3-4 lingurițe) pe zi și / sau cu 800mg monolaurin zilnic. Dacă doriți doar să luați ulei de nucă de cocos pentru prevenire, luați 1 tbsp dimineața.
Dacă vă îngrijorează faptul că uleiul de nucă de cocos vă poate crește colesterolul, nu, colesterolul ar putea fi de fapt protector. Mitul colesterolului a fost deja desconspirat. Dacă doriți să aflați mai multe despre colesterol, consultați acest podcast de Paul Saladino și consultați articolul meu despre cum să vă interpretați propriile niveluri de colesterol.
În plus, s-a constatat că colesterolul ridicat poate fi protector împotriva infecțiilor virale și a gravității acestora. Iată câteva citate din lucrările de cercetare pentru a susține acest lucru:
„Colesterolul ridicat poate fi protector împotriva infecțiilor virale, iar scăderea colesterolului cu statine sau estrogen a avut o creștere mai mare a nivelului de citokine și a crescut semnificativ mortalitatea indusă de endotoxină în comparație cu șobolanii normali, iar administrarea de lipoproteină exogenă a redus substanțial mortalitatea lor.”
„Bărbații hipocolesterolaemici aveau limfocite circulante semnificativ, celule T totale, celule T ajutatoare și celule CD8 + decât bărbații hipercolesterolaemici.”
„O meta-analiză a 19 studii de cohortă, inclusiv 68 406 de decese, a găsit o corelație inversă între t-C și mortalitatea din boli respiratorii și gastro-intestinale, majoritatea fiind de origine infecțioasă.”
„Într-un studiu similar pe mai mult de 100 000 de persoane urmate timp de 15 ani, s-a constatat o asociere puternică și inversă între t-C și riscul de a fi internat la spital din cauza pneumoniei sau gripei, dar nu și pentru boala pulmonară obstructivă cronică sau astm”
Și acest lucru ar putea surprinde mulți, dar se pare că LDL este cel mai protector.
„LDL solubil poate inhiba infectivitatea cu VHC; niveluri mai mari de lipoproteine cu densitate joasă plasmatică sunt asociate cu succesul tratamentului. ”
„Colesterolul ridicat poate fi protector împotriva infecțiilor virale, iar scăderea colesterolului cu statine sau estrogen a avut o creștere mai mare a nivelului de citokine și a crescut semnificativ mortalitatea indusă de endotoxină în comparație cu șobolanii normali, iar administrarea de lipoproteină exogenă a redus substanțial mortalitatea lor.”
„Bărbații hipocolesterolaemici aveau limfocite circulante semnificativ, celule T totale, celule T ajutatoare și celule CD8 + decât bărbații hipercolesterolaemici.”
„O meta-analiză a 19 studii de cohortă, inclusiv 68 406 de decese, a găsit o corelație inversă între t-C și mortalitatea din boli respiratorii și gastro-intestinale, majoritatea fiind de origine infecțioasă.”
„Într-un studiu similar pe mai mult de 100 000 de persoane urmate timp de 15 ani, s-a constatat o asociere puternică și inversă între t-C și riscul de a fi internat la spital din cauza pneumoniei sau gripei, dar nu și pentru boala pulmonară obstructivă cronică sau astm”
Și acest lucru ar putea surprinde mulți, dar se pare că LDL este cel mai protector.
„LDL solubil poate inhiba infectivitatea cu VHC; niveluri mai mari de lipoproteine cu densitate joasă plasmatică sunt asociate cu succesul tratamentului. ”
Inflamație mai mică
Stresul oxidativ promovează inflamația și virusurile cresc semnificativ stresul oxidativ.
Stresul oxidativ promovează inflamația și virusurile cresc semnificativ stresul oxidativ.
Stresul oxidativ dăunează membranelor celulare, lipidelor, proteinelor, complexelor celulare, enzimelor și multe altele.
Una dintre aceste enzime este aconitaza, care transformă citratul în izocitrat. Dacă această enzimă reduce funcția, citratul se acumulează și iese din mitocondrii pentru a fi utilizat pentru lipogeneza de novo (DNL), care este procesul de creare a noii grăsimi.
Pregătirea căii DNL poate promova replicarea virală și inhibarea excesului de DNL inhibă replicarea virală. Există multe plante naturale și condimente care pot scădea DNL, cum ar fi pepene amar, cardamoni, turmeric, ghimbir, scorțișoară etc.
> Cum scade DNL
Promovați oxidarea corespunzătoare a glucozei
Un număr mare de oameni au o formă de rezistență la insulină cu oxidare disfuncțională a glucozei.
Promovați oxidarea corespunzătoare a glucozei
Un număr mare de oameni au o formă de rezistență la insulină cu oxidare disfuncțională a glucozei.
În stare de rezistență la insulină și infecție virală, glicoliza este blocată. Glicoliza este complexul enzimatic care descompune glucoza în piruvat în citosolul celulei înainte de a putea intra în mitocondrie.
Glicoliza
În timpul rezistenței la insulină și al infecțiilor virale, piruvatul este irosit în lactat în loc să fie utilizat în ciclul Kreb. Astfel, glicoliza trebuie să lucreze mai rapid pentru a produce mai mult ATP, deoarece glucoza nu este oxidată corespunzător prin ciclul Kreb și lanțul de transport al electronilor.
În timpul rezistenței la insulină și al infecțiilor virale, piruvatul este irosit în lactat în loc să fie utilizat în ciclul Kreb. Astfel, glicoliza trebuie să lucreze mai rapid pentru a produce mai mult ATP, deoarece glucoza nu este oxidată corespunzător prin ciclul Kreb și lanțul de transport al electronilor.
Glicoliza produce doar 2 ATP per moleculă de glucoză, în timp ce oxidarea completă a glucozei produce 38 de molecule de ATP. Astfel, puteți vedea că dacă glicoliza nu este mult îmbunătățită, ar exista o lipsă gravă de ATP.
Lactatul care este produs prin glicoliză promovează de asemenea DNL, care poate spori și mai mult replicarea virală.
În cele din urmă, o glicoliză blocată promovează, de asemenea, calea pentosfat fosfat (PPP) pentru a crea NADPH. NADPH suplimentar este utilizat pentru crearea glutationului, care este apoi folosit de virus pentru a se proteja împotriva speciilor reactive de oxigen, sporind durata de viață a acestuia.
Așadar, există câteva motive pentru a inhiba excesul de glicoliză și pentru a restabili oxidarea corespunzătoare a glucozei.
În rezumat, inhibarea excesului de glicoliză și promovarea oxidării corespunzătoare a glucozei pot ajuta la limitarea infecțiilor virale.
Cum facem asta?
Începem prin a inhiba excesul de lipoliză - procesul care eliberează grăsimea din depozitele de grăsimi. Sepsisul bacterian (o stare inflamatorie cauzată de virusuri) duce la o stare pro-lipolitică, care afectează negativ capacitatea țesuturilor de a utiliza glucoză și surse alternative de combustibil, cum ar fi corpurile cetonice (KB) și acizii grași liberi (FFA) prin fosforilare oxidativă. Adică, această stare pro-lipolitică indusă de viruși interferează cu producerea de energie adecvată din glucoză, grăsimi și cetone.
Începem prin a inhiba excesul de lipoliză - procesul care eliberează grăsimea din depozitele de grăsimi. Sepsisul bacterian (o stare inflamatorie cauzată de virusuri) duce la o stare pro-lipolitică, care afectează negativ capacitatea țesuturilor de a utiliza glucoză și surse alternative de combustibil, cum ar fi corpurile cetonice (KB) și acizii grași liberi (FFA) prin fosforilare oxidativă. Adică, această stare pro-lipolitică indusă de viruși interferează cu producerea de energie adecvată din glucoză, grăsimi și cetone.
În plus, grăsimile crescute în sânge (datorită lipolizei crescute) sunt cunoscute de mult timp pentru a suprima sistemul imunitar.
Deci, cum inhibăm lipoliza?
Cu utilizarea aspirinei și niacinei. Puteți utiliza aspirină 325-500mg cu fiecare masă pentru a inhiba lipoliza și a îmbunătăți sensibilitatea la insulină și niacina 500mg înainte de culcare. Nu folosiți niacina în timpul zilei, deoarece poate promova de fapt rezistența la insulină.
Cu utilizarea aspirinei și niacinei. Puteți utiliza aspirină 325-500mg cu fiecare masă pentru a inhiba lipoliza și a îmbunătăți sensibilitatea la insulină și niacina 500mg înainte de culcare. Nu folosiți niacina în timpul zilei, deoarece poate promova de fapt rezistența la insulină.
Inhibarea lipolizei va promova sensibilitatea la insulină, va reduce excesul de glicoliză și va stimula sistemul imunitar.
Dar inhibarea lipolizei este doar jumătate din luptă. Acum trebuie să introducem piruvatul în mitocondrii pentru a fi arse pentru energie. Enzimele limitate cu rată sunt piruvat dehidrogenază (PDH) și piruvat carboxilază (PC).
Dar inhibarea lipolizei este doar jumătate din luptă. Acum trebuie să introducem piruvatul în mitocondrii pentru a fi arse pentru energie. Enzimele limitate cu rată sunt piruvat dehidrogenază (PDH) și piruvat carboxilază (PC).
PDH folosește vitamina B1, B2, B3, B5, acidul lipoic și magneziu ca cofactori, iar PC-ul folosește biotina ca cofactor, așa că asigurați-vă că veți obține suficient de multe dintre alimentațiile dvs.
Vitamina B1, în afară de stimularea PDH, este de asemenea capabilă să inhibe conversia piruvatului în lactat.
Suplimente anti-virale
Acum că am acoperit elementele de bază, să ne uităm la suplimente anti-virale și care v-ar putea ajuta să vă protejăm împotriva coronavirusului.
# 1 Uree (R) – se ia 500mg-2g zilnic
# 2 Centella Asiatica (conține acizi cafeoylquinici)
# 3 Inosină (inhibă replicarea virală și inflamația) – se ia 500 mg zilnic
# 4 Lactoferrina (poate proteja gazda de infecții virale prin inhibarea atașării unui virus la celule, replicarea virusului în celule și îmbunătățirea funcțiilor imunitare sistemice) – se ia 500mg-1g zilnic
# 4 Uleiuri esențiale, cum ar fi cimbru, cuișoare, scorțișoară și eucalipt. Puteți să le luați pe cale orală sau să le inspirați, ambele metode vor trece prin plămâni și vor inhiba / ucide majoritatea virusurilor, bacteriilor și ciupercilor pe care le întâlnesc. Dacă simt că mi se întâmplă ceva în gât, adaug câteva picături din aceste uleiuri esențiale într-o găleată umplută cu apă fiartă, după care îmi arunc un prosop peste cap și inspir vaporii. Funcționează ca un farmec. O altă opțiune excelentă este utilizarea unui vaporizator.
# 5 urzică (perturbă structura plicului virusului, împiedicând astfel atașarea virusului la celule)
# 6 Aspirina, lizina și glicina sau D, L-lizina acetilsalicilat cu glicină suplimentară (LASAG). Lizina face ca aspirina să fie mai bine absorbită, iar glicina face molecula mai stabilă. „Demonstrăm că impactul dependent de LASAG asupra activității NF-B induse de virus coincide cu (i) titruri virale reduse, (ii) scăderea acumulării de proteine virale și sinteza ARN viral și (iii) formarea afectată a complexelor de transcripție a replicării virale.”
Nu trebuie să folosiți această formă specifică, deși poate fi mai puternic, aspirina obișnuită poate fi eficientă.
Aspirina este foarte eficientă împotriva multor tulpini virale. Aspirina inhibă enzima COX-1 și 2, care scade inflamația și favorizează producerea de lipide bioactive din calea lipoxigenazei 12/15, care a fost descoperită recent ca fiind anti-infecție.
Există rapoarte care descriu activitatea antivirală prin calea de semnalizare COX-2 și scade calea NF-κB-B. Activarea NF-κB este un răspuns comun pro-inflamator al celulelor gazdă la infecția virală.
Prin urmare, pacienții cu doze mici de aspirină pot prezenta un răspuns crescut al citokinei pro-inflamatorii la agenți patogeni invadatori. Acest răspuns inițial îmbunătățit al citokinei (răspunsul IFNγ) duce probabil la o eliminare mai eficientă a bacteriilor.
# 7 Albastru de metilen
Albastrul de metilen este puternic antiviral prin proprietățile sale de fotoactivare. Tratamentul cu fotomodulatoare (cum ar fi vitamina B2 și albastru de metilen) combinat cu lumina soarelui / lumină roșie creează specii reactive de oxigen, cum ar fi superoxidul, peroxidul de hidrogen, peroxinitritul etc. și ucid-o, inhibând replicarea.
Albastrul de metilen este puternic antiviral prin proprietățile sale de fotoactivare. Tratamentul cu fotomodulatoare (cum ar fi vitamina B2 și albastru de metilen) combinat cu lumina soarelui / lumină roșie creează specii reactive de oxigen, cum ar fi superoxidul, peroxidul de hidrogen, peroxinitritul etc. și ucid-o, inhibând replicarea.
Albastrul de metilen a fost aprobat pentru uz uman la o doză de 100 mg / kg / zi, dar această doză poate fi cu siguranță dăunătoare, deoarece doze de> 5 mg / kg pot provoca toxicitate de serotonină fatală (datorită faptului că sunt un inhibitor MAO-A). Un tratament pe termen scurt pentru malarie cuprinzând o doză de 36-72 mg / kg pe parcursul a 3 zile, care s-a dovedit a fi cel mai eficient fără a provoca toxicitate cu serotonină.
Aveți grijă la albastru de metilen dacă sunteți deja pe un medicament de tip SSRI sau serotonină și / sau mâncați o mulțime de alimente bogate în tiraramină. La persoanele cu suprasarcină de serotonină, chiar și 1 mg / kg albastru de metilen poate contribui la toxicitatea serotoninei.
Dar la persoanele cu serotonină scăzută până la normală, albastrul de metilen este un medicament sigur atunci când este utilizat în doze terapeutice (<2mg / kg).
Doza mea personală este între 1-20 mg zilnic. 20mg dacă vreau să mă protejez și 1mg pentru o doză de întreținere. Am luat doar albastru de metilen pe cale orală, deoarece absorbția lui este foarte bună la aproximativ 72,3 +/- 23,9% .
# 8 Niacinamida
Niacinamida (nu trebuie confundată cu niacina) s-a dovedit a fi antivirală și inhibă replicarea virusurilor in vivo.
Niacinamida este de asemenea antivirală, afectând organizarea pereților celulari, perturbând replicarea. Niacinamida este sigură chiar și la o doză mare de 6 g / zi la om.
Niacinamida este capabilă să inhibe excesul de catabolism al triptofanului pe calea kenunuină (KP). Inflamația promovează indoleamina 2,3-dioxigenazei (IDO), care promovează KP și, ulterior, creează metaboliți imunosupresoare care limitează răspunsurile imune.
IDO poate reduce și celulele care secretă IL-17 (Th17), care îmbunătățesc apărarea gazdelor împotriva agenților patogeni microbieni, în principal la locurile de barieră mucoasă. Ca urmare a perturbației în echilibrul dintre Th17 și celulele T-reglatoare imunosupresoare (Treg), există o rupere a barierei mucoasei. Această defalcare determină creșterea nivelului de produse microbiene circulante, cum ar fi lipopolizaharidele (LPS), care susțin activarea imună cronică (R).
Cercetările arată că translocarea microbiană (din cauza intestinului permeabil) este un motor al activării imunitare și nu o consecință. Evitarea alimentelor la care reacționezi negativ va ajuta foarte mult la scăderea endotoxinelor bacteriene. Folosirea cărbunelui activat poate ajuta și la legarea toxinelor din intestin și la reducerea inflamației.
Suplimentarea cu niacinamidă poate ajuta foarte mult la prevenirea acestui lucru. În scopuri de prevenție, aș folosi zilnic 500 mg și, dacă am simptome ale coronavirusului, aș folosi 1g x3 zilnic.
# 9 pelin
Artemisininele provin din extracte de pelin dulce (Artemisia annua) și sunt bine stabilite pentru tratamentul malariei, incluzând tulpinile puternic rezistente la medicamente.
Artemisininele provin din extracte de pelin dulce (Artemisia annua) și sunt bine stabilite pentru tratamentul malariei, incluzând tulpinile puternic rezistente la medicamente.
Artemisininele reduc ratele de replicare ale unei gazde diferite de viruși. Artesunate este eficient la stoparea replicării virale în 100 mg pe doze orale pe zi.
# 10 Quinones
Quinonele sunt o varietate de compuși diferiți care ajută în funcția celulară și sunt puternic antivirali.
Câteva chinone mai frecvent cunoscute includ vitamina K2, emodină, pironochinolină quinonă (PQQ) și beta-lapachone (R). Acestea și altele se găsesc în ceai de arco pau’d, copac lapacho, Senna, ulei de semințe de chimen negru, sunătoare, mustul Muehlenbeckia, latex de aloe, rubarb și cătină de cătină, ciuperci, licheni, unele insecte, extract de bambus, boră etc.
Chinonele par să aibă, de asemenea, un efect antiviral sinergic atunci când sunt combinate cu carbonat de cesiu. Am combinat personal 5 mg vitamina K2, 40 mg emodină și 5 mg beta-lapachone cu 1 g de cesiu pentru cel mai bun efect antiviral.
# 11 Compuși antivirali găsiți în alimente
Quercetina (R) - se găsește în ceapă, frunze de ridiche, morcov, mărar, cilantro, fenicul, mere, fructe de pădure, Ginkgo biloba, kale, etc.
Fisetin (R) - se găsește în căpșuni, mere, persimoni, ceapă și castraveți.
Baicalein (R) - găsit în Sho-Saiko-To.
Coumarin (R) - se găsește în căpșuni, caise și cireșe, mure, mure, cicoare, ceai verde, precum și în mirodenii precum scorțișoara.
Honey and Royal Jelly (R, R).
Acidul betulinic (R) - găsit în Prunella vulgaris, mesteacăn alb și jujube.
Savinin (R) - din lemn de santal roșu
Curcumina (R) - găsită în turmeric
Alpha-cadinol (R) - găsit în Pride of India și Schisandra chinensis boabe
Fisetin (R) - se găsește în căpșuni, mere, persimoni, ceapă și castraveți.
Baicalein (R) - găsit în Sho-Saiko-To.
Coumarin (R) - se găsește în căpșuni, caise și cireșe, mure, mure, cicoare, ceai verde, precum și în mirodenii precum scorțișoara.
Honey and Royal Jelly (R, R).
Acidul betulinic (R) - găsit în Prunella vulgaris, mesteacăn alb și jujube.
Savinin (R) - din lemn de santal roșu
Curcumina (R) - găsită în turmeric
Alpha-cadinol (R) - găsit în Pride of India și Schisandra chinensis boabe
# 12 Plante anti-virale
Forskolin (R)
Magnolia (R)
Chaparral powder (R)
Elderberry (Sambucus nigra) (R)
St. John’s wort (R)
Peacock flower (R)
A couple of Chinese herbs that are found to be effective against other coronavirus strains include (R, R, R, R, R, R, R)
Forskolin (R)
Magnolia (R)
Chaparral powder (R)
Elderberry (Sambucus nigra) (R)
St. John’s wort (R)
Peacock flower (R)
A couple of Chinese herbs that are found to be effective against other coronavirus strains include (R, R, R, R, R, R, R)
Bupleurum spp. (柴胡 Chái Hú)
Heteromorpha
Scrophularia scorodonia (玄參 Xuán Shēn)
Lycoris radiata (石蒜 Shí Suàn)
Artemisia annua (黃花蒿 Huáng Huā Hāo)
Pyrrosia lingua (石葦 Shí Wěi)
Lindera aggregata (烏藥 Wū Yào
Isatis indigotica (板藍根 Bǎn Lán Gēn)
Torreya nucifera (榧 Fěi)
Houttuynia cordata (魚腥草 Yú Xīng Cǎo)
Stephania tetrandra
Tylophora
Rhizoma Cibotii (gǒu jǐ; the dried rhizome of Cibotium barometz)
Dioscoreae Rhizoma (shān yào; the tuber of Dioscorea batatas)
Korean gentian
Japanese gentianm senna tora
Mulberry mistletoe
Chinese cedar
Andrographis (R)
Heteromorpha
Scrophularia scorodonia (玄參 Xuán Shēn)
Lycoris radiata (石蒜 Shí Suàn)
Artemisia annua (黃花蒿 Huáng Huā Hāo)
Pyrrosia lingua (石葦 Shí Wěi)
Lindera aggregata (烏藥 Wū Yào
Isatis indigotica (板藍根 Bǎn Lán Gēn)
Torreya nucifera (榧 Fěi)
Houttuynia cordata (魚腥草 Yú Xīng Cǎo)
Stephania tetrandra
Tylophora
Rhizoma Cibotii (gǒu jǐ; the dried rhizome of Cibotium barometz)
Dioscoreae Rhizoma (shān yào; the tuber of Dioscorea batatas)
Korean gentian
Japanese gentianm senna tora
Mulberry mistletoe
Chinese cedar
Andrographis (R)
In concluzie
Dacă doriți să fiți mai rezistenți la viruși și să minimizați inflamațiile provocate de infecție, concentrați-vă pe stimularea sistemului imunitar, reducerea stresului, mâncați o dietă nutritivă bună și folosiți suplimente antivirale.
Dacă doriți să fiți mai rezistenți la viruși și să minimizați inflamațiile provocate de infecție, concentrați-vă pe stimularea sistemului imunitar, reducerea stresului, mâncați o dietă nutritivă bună și folosiți suplimente antivirale.
Câteva suplimente antiinflamatoare care pot ajuta la rezolvarea SARS, includ aspirina, vitamina C, vitamina E, seleniu, Ikwitang (R) și antagoniști ai histaminei (cum ar fi famotidina și cyproheptadina).
Iată ce are de spus dr. Raymond Peat despre coronavirus (S, S):
“Cred că păstrarea serului vitamina D în jurul valorii de 50 ng / ml și obținerea unei vitamine adecvate A, calciu, minerale și alte substanțe nutritive, evitând grăsimile polinesaturate, reduc mult riscul de infecții virale.”
“Cred că păstrarea serului vitamina D în jurul valorii de 50 ng / ml și obținerea unei vitamine adecvate A, calciu, minerale și alte substanțe nutritive, evitând grăsimile polinesaturate, reduc mult riscul de infecții virale.”
și
“Există epidemii de gripă în fiecare iarnă, acesta ajută la vânzarea mai multor vaccinuri. Tinerii și oamenii bine hrăniți (în special vitamina D) sunt în siguranță.”
Iată ce aș face pentru a mă proteja împotriva coronavirusului:
Iau 30 de minute de lumina soarelui zilnic
Mănânc calorii de întreținere sau mai mult
Mănânc alimente cât mai nutritive
Supliment 1mg albastru de metilen, 100 mg vitamina B2, 500 mg niacinamidă, 5 mg vitamina K2 (MK-4), 1g vitamina C și 250-500 mg lactoferină.
Dacă cred că aș fi prins virusul, aș lua:
Mănânc calorii de întreținere sau mai mult
Mănânc alimente cât mai nutritive
Supliment 1mg albastru de metilen, 100 mg vitamina B2, 500 mg niacinamidă, 5 mg vitamina K2 (MK-4), 1g vitamina C și 250-500 mg lactoferină.
Dacă cred că aș fi prins virusul, aș lua:
15mg albastru de metilen cu iod 3mg și folosesc lumină roșie / infraroșu 15 minute mai târziu timp de 30 de minute
3g + vitamina C, 500 mg lactoferină și 3 g niacinamidă
3-4 linguriți ulei de nucă de cocos
Uleiuri esențiale într-un vaporizator
Lapodin cu o porție completă (combinație de emodină și beta-lapachone) topic / sublingual zilnic
3g + vitamina C, 500 mg lactoferină și 3 g niacinamidă
3-4 linguriți ulei de nucă de cocos
Uleiuri esențiale într-un vaporizator
Lapodin cu o porție completă (combinație de emodină și beta-lapachone) topic / sublingual zilnic
Steven Gundry, MD, author of Plant Paradox, explains more about the Coronavirus, how it's spread, and the best ways to protect yourself.
|
|
|
|
Abonați-vă la:
Postări (Atom)