„Temperatura corpului este foarte importantă, iar medicii în loc să se gândească de ce se schimbă…, în ultimii ani au apărut publicații care spun că temperatura corpului uman care a fost înregistrată ca normală de mai bine de 100 de ani, brusc în ultimii ani nu mai este normală, temperatura corpului are acum mult sub 98,6 F sau 37,0 C, iar ceea ce se întâmplă în populație este, în medie, devine mai bolnavă și hipotiroidă, cifrele arată că bolile inflamatorii cresc ca o epidemie în rândul tinerilor, incidența morții premature crește. Multe lucruri au început în urmă cu 40 de ani, și par să contribuie la creșterea incidenței tuturor încetinirii funcției vitale a organismului, inclusiv a depresiei și a bolilor inflamatorii.
Primul lucru care trebuie verificat, este într-adevăr temperatura și ritmul cardiac și să observi dacă arzi prea puține calorii, ar trebui să poți, în repaus, să arzi ceva peste 2000 de calorii, doar activitatea metabolică bazală, ar trebui să producă multă căldură și dacă hormonii suprarenali și tiroidian sunt suprimați, energia ta va fi mai mică și asta face ca totul să fie stresant, iar estrogenul este unul dintre indicatorii de bază a stării de stres, dar serotonina este un indicator universal al stresului. Acestea vă vor activa de exemplu toți hormonii hipofizați, iar acești hormoni, serotonină și estrogen sunt ca și cum ar ‘bate un cal obosit’, vor crește unele funcții vitale și vă vor face să vă simțiți mai bine un timp, dar riscă să facă mult rău pe termen lung. Estrogenul acționează în creier oarecum ca și cocaina pentru a menține lucrurile excitate, și poate crea crize dacă este prea excitat și, pe măsură ce producția de energie scade, creierul trece la hormonii de urgență pentru a încerca să continue, adrenalina, serotonina, și estrogenul sunt crescute pe măsură ce rata tiroidiană și rata metabolică scad, iar acestea pot crea starea de hiperactivitate - mania, sau depresie - activitate redusă, și menținerea tiroidei este un lucru esential pentru a preveni aceste stări.
Au fost experimente în ultimii ani în repararea sistemului energetic, fără a participa corect la tiroida folosind substanțe chimice, cum ar fi albastru de metilen, care va transporta electronii pe care hormonul tiroidian ar trebui să îi poarte, și oamenii au cunoscut o îmbunătățire foarte bună, de exemplu atât în depresie cât și în demență, corectând deficiențele de energie care au cauzat problemele, dar albastrul de metilen este doar un substitut chimic slab în comparație cu hormonul tiroidian, sortat după lucruri precum DHEA, progesteron și pregnenolon, toți acești trei steroizi sunt hormoni de protecție ai creierului.” Ray Peat
“The body temperature is very important and doctors instead of thinking about why is changing, there have been publications in recent years saying the human body temperature that has been recorded as normal for more than 100 years, suddenly in recent years it’s no longer normal, body temperature averages now well below 98.6 F or 37.0 C, and what’s happening in the population is on average becoming sicker and hypothyroid, figures are showing that inflammatory diseases are increasing like an epidemic among young people, the premature death incidence is increasing in young people just since the turn of the century, many things increased 40 years ago, those things seem to be contributing to increased incidence of all of the slowdown in function, including depression and inflammatory diseases. The first thing to check, really is your temperature and heart rate, and see if you burning too few calories, you should be able to, at rest, burn something like 2200 calories, just your basal metabolic activity should be producing a lot of heat, and if your adrenal hormones and thyroid hormone are lower than average your energy is going to be lower and that makes everything stressful, and the estrogen is one of the fairly extreme indicators of the stress state, but serotonin is a universal indicator of stress it will turn on all of your pituitary hormones for example, and those hormones, serotonin, and estrogen are sort of like beating a tired horse, they will increase some functions, and make you feel better temporally, but they are doing at the risk of harming various vital functions. Estrogen acts on the brain somewhat like cocaine to keep things excited all they up of creating seizure if it's too excited, and as the energy production decreases, the brain shifts over to those of the emergency things to try to keep going, adrenaline, serotonin, and estrogen are raised as your thyroid and metabolic rate decrease, and those can either create mania overactivity ore depression and under activity and keeping your thyroid up is essential basic thing. There have been experiments in recent years repairing the energy system without attending properly to thyroid using chemicals such as methylene blue which will carry the electrons that thyroid hormone should be carrying, but people have seen very great improvement from example in both depression and dementia, correcting the energy deficiencies that were causing the problems, but methylene blue is just a poor chemical substitute for the active thyroid hormone, sort by things like DHEA, progesterone, and pregnenolone, all those three steroids are brain hormones.” Ray Peat
https://
Primul lucru care trebuie verificat, este într-adevăr temperatura și ritmul cardiac și să observi dacă arzi prea puține calorii, ar trebui să poți, în repaus, să arzi ceva peste 2000 de calorii, doar activitatea metabolică bazală, ar trebui să producă multă căldură și dacă hormonii suprarenali și tiroidian sunt suprimați, energia ta va fi mai mică și asta face ca totul să fie stresant, iar estrogenul este unul dintre indicatorii de bază a stării de stres, dar serotonina este un indicator universal al stresului. Acestea vă vor activa de exemplu toți hormonii hipofizați, iar acești hormoni, serotonină și estrogen sunt ca și cum ar ‘bate un cal obosit’, vor crește unele funcții vitale și vă vor face să vă simțiți mai bine un timp, dar riscă să facă mult rău pe termen lung. Estrogenul acționează în creier oarecum ca și cocaina pentru a menține lucrurile excitate, și poate crea crize dacă este prea excitat și, pe măsură ce producția de energie scade, creierul trece la hormonii de urgență pentru a încerca să continue, adrenalina, serotonina, și estrogenul sunt crescute pe măsură ce rata tiroidiană și rata metabolică scad, iar acestea pot crea starea de hiperactivitate - mania, sau depresie - activitate redusă, și menținerea tiroidei este un lucru esential pentru a preveni aceste stări.
Au fost experimente în ultimii ani în repararea sistemului energetic, fără a participa corect la tiroida folosind substanțe chimice, cum ar fi albastru de metilen, care va transporta electronii pe care hormonul tiroidian ar trebui să îi poarte, și oamenii au cunoscut o îmbunătățire foarte bună, de exemplu atât în depresie cât și în demență, corectând deficiențele de energie care au cauzat problemele, dar albastrul de metilen este doar un substitut chimic slab în comparație cu hormonul tiroidian, sortat după lucruri precum DHEA, progesteron și pregnenolon, toți acești trei steroizi sunt hormoni de protecție ai creierului.” Ray Peat
“The body temperature is very important and doctors instead of thinking about why is changing, there have been publications in recent years saying the human body temperature that has been recorded as normal for more than 100 years, suddenly in recent years it’s no longer normal, body temperature averages now well below 98.6 F or 37.0 C, and what’s happening in the population is on average becoming sicker and hypothyroid, figures are showing that inflammatory diseases are increasing like an epidemic among young people, the premature death incidence is increasing in young people just since the turn of the century, many things increased 40 years ago, those things seem to be contributing to increased incidence of all of the slowdown in function, including depression and inflammatory diseases. The first thing to check, really is your temperature and heart rate, and see if you burning too few calories, you should be able to, at rest, burn something like 2200 calories, just your basal metabolic activity should be producing a lot of heat, and if your adrenal hormones and thyroid hormone are lower than average your energy is going to be lower and that makes everything stressful, and the estrogen is one of the fairly extreme indicators of the stress state, but serotonin is a universal indicator of stress it will turn on all of your pituitary hormones for example, and those hormones, serotonin, and estrogen are sort of like beating a tired horse, they will increase some functions, and make you feel better temporally, but they are doing at the risk of harming various vital functions. Estrogen acts on the brain somewhat like cocaine to keep things excited all they up of creating seizure if it's too excited, and as the energy production decreases, the brain shifts over to those of the emergency things to try to keep going, adrenaline, serotonin, and estrogen are raised as your thyroid and metabolic rate decrease, and those can either create mania overactivity ore depression and under activity and keeping your thyroid up is essential basic thing. There have been experiments in recent years repairing the energy system without attending properly to thyroid using chemicals such as methylene blue which will carry the electrons that thyroid hormone should be carrying, but people have seen very great improvement from example in both depression and dementia, correcting the energy deficiencies that were causing the problems, but methylene blue is just a poor chemical substitute for the active thyroid hormone, sort by things like DHEA, progesterone, and pregnenolone, all those three steroids are brain hormones.” Ray Peat
https://